2022. november 19. - Az erdők biztosítják a legjobb kerékpáros útvonalakat.
Mivel 2500 km-en vannak a Nagy-Britanniában országszerte, a kerékpárosok minden szintje könnyen elérhető helyen találja magát a nagyszerű terepkerékpározástól. Együttműködtünk a British Cyclinggel, hogy a legjobb tippeket és olyan dolgokat írjunk meg, amelyekre érdemes gondolni, mielőtt kerékpárra ülsz. Készen állsz, hogy jól érezd magad?
1. Ellenőrizd a kerékpárod!
A legjobb élmény elérése érdekében érdemes néhány dolgot szem előtt tartani indulás előtt. Attól kezdve, hogy megbizonyosodj arról, hogy kerékpárod teljesen működőképes és biztonságos-e, egészen addig, hogy mit vegyél fel. A felkészülés kulcsfontosságú, hogy elkerüld a frusztráló tekerést vagy a bosszantó visszautat! Amikor saját kerékpárral indulsz, egy egyszerű M-check videó segítségével megbizonyosodhatsz arról, hogy kerékpárod megfelel a feladatnak, vagy azonosíthatod a lehetséges problémákat. Ha hibát találsz, sok erdészeti központunkban van kerékpárüzlet, ahol várakozás közben elvégezhetik a javításokat. Ha nincs hegyikerékpárod, vagy valami újat szeretnél kipróbálni, sok kerékpárközpont kínál kerékpárkölcsönzést, néhányban pedig különféle e-kerékpárokat és adaptált kerékpárokat is kipróbálhatsz. Javasoljuk, hogy a látogatás előtt lépj kapcsolatba velük, hogy ellenőrizd a rendelkezésre állást és foglalj.
2. Válassz kerékpáros ruhát!
A sisakon és a kesztyűn kívül nincs szükséged speciális ruházatra. Olyan lábbelit ajánlunk, amely teljesen eltakarja a lábat, és rövidnadrágot, hogy ne akadjon be a szára. Jó ötlet az időjárásnak megfelelően réteges felsőrész, valamint kerékpáros szemüveg és rövidnadrág.
3. Csomagold be a szükséges dolgokat!
Jó, ha van kéznél valami alapvető sebkötöző, ami segíthet, ha valami történne. Az időjárástól függően hasznos lehet egy tartalék felső vagy vízálló kabát. A napkrém, a víz és valami harapnivaló segít megőrizni az erőnlétet és a hajtásra készenlétet. Általában ezeket a legegyszerűbb egy kis hátizsákban vinni, ügyelve arra, hogy minden lógó heveder rögzítve legyen. A British Cycling több tanácsot is ad arra vonatkozóan, hogy mire lehet szükséged.
4. Kerékpárutak keresése
Az ösvényeket osztályozzák, hogy általános képet adjanak arról, milyen nehezek, és az ösvények elején figyelmeztetések találhatók. Válaszd ki a legmegfelelőbb útvonalat egyéni élményedhez, fitneszhez és szabadidődhöz. Ne gondold, hogy mindig ugyanolyan az a pálya ezen a területen, ugyanazt a kihívást jelenti, mint amit korábban átéltél. Ha nem vagy biztos benne, lassabban közelítsd meg az ösvényt és a tereptárgyakat, vagy indulj el egy rövidebb, könnyebb ösvényen, majd tekerj.
5. Tegyed prioritássá a biztonságot!
Az ösvényeket gondosan tervezték, építették és karbantartják, hogy a lehető legjobbat hozhasd ki a tekerésből. A tekerés során valószínűleg másokkal is találkozol a megosztott vagy többcélú ösvényeken. Ha sétálókkal, családokkal vagy lovasokkal találkozol, köszöntsd őket udvariasan, és add meg a teret, amikor elhaladnak. Ha megállsz az ösvényen, húzódj le az egyik oldalra, hogy elhaladhassanak, vagy tiszta rálátásuk legyen az előttük lévő ösvényre.
6. Felelősségteljesen biciklizz!
Az erdők gyönyörű helyek. Kérjük, segíts, hogy így is maradjanak, például azzal, hogy ügyelsz arra, hogy hulladékmentes legyen, és vidd haza az összes szemetet! További tippek az élvezetes kerékpározáshoz: Nézz előre, és számíts rá, mi történhet az ösvényen • Kerüld a megcsúszást – ez tönkreteszi az ösvényeket, és valójában nem lassít • Lassíts le, ha a nyomvonal jellemzője vagy akadályok közelednek! Ezek a barátságos vezetési technikák azt jelentik, hogy te és a többi látogató is remekül gurul, a pályák jó állapotban maradnak, és kerékpárod nem kopik el gyorsan. A technikákkal kapcsolatos további útmutatás a TrailSmart webhelyen érhető el.
7. Keress barátokat az erdőben!
Vannak csak nők számára fenntartott csoportok, családbarát útvonalak és vezetett túrák szerte az országban, amelyek nagyszerű társasági túrákat biztosítanak. Új vagy a kerékpározásban? Ha még nem próbáltad ki a terepkerékpározást, vagy nem ültél mountain bike-on, erdeink remek helyek, ahol inspiráló, megközelíthető útvonalakkal, kávézókkal és kerékpárkölcsönzőkkel ismerheted meg az erdőt két keréken.